Cách chọn loại vải, kiểu quần áo có ảnh hưởng rất nhiều để tạo dáng dấp đẹp.

THỂ DỤC CHO DA MỤN Nếu da có mụn, cần giữ gìn da luôn luôn sạch với sự chăm sóc đặc biệt dành cho da mụn và tập thể dục cho da khỏe mạnh.

Thể Dục Cho Da Có Mụn...

Khi trang điểm nên chọn phấn lót có tông cùng màu da sẽ giúp làm tươi sáng màu da tự nhiên, do đó việc chọn màu sắc trang điểm cần phải hòa hợp màu của làn da tự nhiên.

Sẵn sàng dầu trơn, baby oil tốt nhất, cold cream, dầu dùng nấu ăn (cooking oil), bơ hay margarine làm tan đều sử dụng được.

Rửa mặt là một phần rất quan trọng trong việc chăm sóc dưỡng da.

PHẤN LÓT (Foundation) Phấn lót, hay phấn nền, là bước quan trọng nhất trong việc trang điểm.

Kem dưỡng da có thể chế tạo lấy ở nhà bằng vài vật liệu có sẵn trong nhà bếp.

Có 4 phương pháp thể dục trong khi tắm

Tiếp theo 5 môn thể dục, phương pháp giữ mãi tuổi xuân