Hôm nay,  

Tìm Lại Giấc Ngủ Sau 20 Năm Dài

12/04/200800:00:00(Xem: 6709)

LTS: Sau đây là bài viết của bà Nguyễn Kim Thu, 72 tuổi, cư trú tại Arizona, sau khi tham dự khóa Nhập Thất 7 ngày tại bờ biển Huntington Beach để trị bịnh mất ngủ .

        Kính thưa quý Đồng Hương,

        Mục đích của bài viết này hoàn toàn không phải để quảng cáo cá nhân mà để cho những ai đau khổ vì bịnh tật nhứt là bịnh mất ngủ như tôi suy ngẫm. Hy vọng đây là cái phao dành cho những bịnh nhân mất ngủ dù mới bị hay đã lâu.

        Tôi bị mất ngủ trên 20 năm qua. Hằng đêm đều uống thuốc ngủ mà bịnh mất ngủ vẫn không thuyên giảm, càng lúc càng nặng hơn. Chẳng những không giảm mà còn biến chứng sang bao tử và nhiều hậu quả tai hại khác. Tôi bị sụt cân và gầy ốm. Ngủ không được thì ăn không biết ngon và khó tiêu hóa, đau bao tử nên phải kèm theo thuốc trị bao tử. Mất ngủ và đau bao tử hành hạ tôi suốt 20 năm dài ! Nếu ai có bị mất ngủ lâu như tôi mới thấm thía được nỗi khổ của căn bịnh này. Nhiều lúc tôi không muốn sống nữa, muốn chết đi còn hơn sống mà đau khổ vì mất ngủ!

        Nhờ niệm danh hiệu Đức Quan Thế Âm Bồ Tát và A Di Đà Phật mà tôi tìm ra được sinh lộ. Tôi đọc quyển “ Tiên Thiên Khí Công Toàn Tập” và “ Cẩm Nang Tự Chữa Trị Bịnh Mất Ngủ” của GS Phạm Văn Chính một cách say mê và tâm đắc. Rõ ràng đây là con đường giúp giải thoát bịnh mất ngủ cho tôi. Tôi gọi điện thoại nhiều lần xin được tham dự kỳ Nhập Thất 7 ngày để chữa trị bịnh mất ngủ và đau bao tử. Mãi gần 3 tháng sau, tôi mới ghi tên tham dự được khóa Nhập Thất 7 ngày vào giữa tháng 4-2007 vì GS bận đi trị bịnh ở nước khác. Khóa này có 4 bịnh nhân : Một mập phì cân nặng 220lbs, một nhức đầu kinh niên (migraine), nhức và tê buốc hai chân, một cao huyết áp và tiểu đường và tôi bị mất ngủ, đau bao tử 20 năm.! Tất cả chúng tôi đều đạt kết quả khả quan. Bịnh nhân mập phì giảm 20 lbs sau chỉ 7 ngày, bịnh nhân đau nhức hết hẳn đau nhức và bịnh nhân cao huyết áp, tiểu đường thì huyết áp và đường huyết trở lại bình thường ( Huyết áp 130/75,nhịp tim 74 và đường huyết 120) . Tất cả chúng tôi không uống bất cứ loại thuốc nào. Nhưng tôi chỉ nói về bịnh của tôi. Còn ba vị kia nhứt định sẽ lên tiếng về bịnh của mình để tỏ lòng biết ơn người chũa trị mình, người tiếp trợ tinh thần mình cũng như Thầy Tổ đã hộ trì cứu độ mình vượt qua bịnh tật hiểm nghèo và khó trị.

 Hai ngày đầu tôi vẫn sinh hoạt bình thường mặc dầu sức khỏe tôi đang suy yếu nặng. Tôi không ăn uống, chỉ “ăn khí trời” ở bờ biển mà thôi. Nhưng đến sáng ngày thứ ba thì sức khỏe tôi bị suy sụp nhiều. Tôi quyết định ngưng Nhập Thất. Nhưng may nhờ vốn kinh nghiệm trên 30 năm, với kiến thức Đông Tây y học, GS Phạm Văn Chính giải thích cho tôi nghe lý do cơ thể tôi phản ứng và suy yếu. Và để tăng thêm niềm tin, GS còn đọc cả chương sách trong quyển “ Tuyệt Thực Đi Về Đâu” của tác giả Thái Khắc Lễ nói về phản ứng của cơ thể trong thời gian Nhập Thất. Như được tăng thêm nghị lực, tôi quyết tiếp tục. Quả thật, chỉ cần 30 phút thu nạp năng lượng, tôi cảm thấy khỏe hẳn lại và đầy tin tưởng. Nhờ đó tôi vượt qua 7 ngày Nhập Thất thành công viên mãn. Và sau đây là  diễn biến giấc ngủ của tôi trong thời gian Nhập Thất : Đêm thứ 4, giấc ngủ tự nhiên trở lại 2 lần, mỗi lần khoảng 3 giờ, tức là ngủ được 6 giờ. Rồi các đêm tiếp theo, cho đến hôm nay, sau một tuần đêm nào tôi cũng ngủ được vài ba tiếng đồng hồ hay dài hơn, dù không uống một viên thuốc ngủ nào. Nhờ ngủ được tự nhiên nên bao tử cũng cảm thấy dễ chịu hơn. Theo lời dặn của GS Chính, hiện tôi đang uống B Complex tức B1,B6, B12 (vì ở Mỹ không có thuốc B complex loại chích.Loại chích hiệu quả nhanh hơn lại không phải qua bao tử ) để bồi bổ hệ thần kinh. Uống thêm nghệ, gừng, mật ong để tiếp tục trị bịnh bao tử. Ngoài ra, tôi cũng được uống thuốc bổ tỳ và bổ thận theo toa thuốc bí truyền của Tiên Thiên Khí Công. Tôi tin tưởng bịnh của tôi sẽ dần dần bình phục nhờ Tiên Thiên Khí Công. Và ngay bây giờ tôi đã tìm được ý nghĩa cuộc sống sau khi giấc ngủ tự nhiên trở lại.Ai có bị mất ngủ dài như tôi mới hiểu được ý nghĩa quí báu, vàng ngọc của giấc ngủ tự nhiên.Chì sau 7 ngày ngắn ngủi,tôi như hồi sinh, như tìm lại được ánh sáng.

     Cầu xin Phật lực gia trì cho tôi bình phục hoàn toàn và cầu xin cho bịnh mất ngủ không còn làm khổ con người. Cầu xin cho GS Chính thân tâm thường an lạc để cứu giúp được thật nhiều người đang khổ đau vì bịnh tật nhứt là bịnh mất ngủ khắp nơi trên thế giới.

         Cần tìm hiểu sâu về cách tự chữa trị các bịnh nan y như : tiểu đường, cao mỡ, cao máu, mất ngủ, viêm gan…Quý vị vào Website của Hội: www.ttkc.orghay www.tienthienkhicong.org, order trực tiếp các sách Việt và Anh cùng DVD thực hành phương pháp Tiên Thiên Khí Công, DVD thuyết trình về bịnh nan y, DVD thuyết trình về cách sống thiên đàng tại thế gian. tham khảo thêm tài liệu của Thái Khắc Lễ: “Tuyệt Thực Đi Về Đâu”. Điện thọai liên lạc trực tiếp: Đại diện Hội Tiên Thiên Khí Công : Nguyễn Định : (714) 725-1522.

Nguyễn Kim Thu

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
1234567Trang sauTrang cuối

Ở đời dường như chúng ta hay nghe nói người đi buôn chiến tranh, tức là những người trục lợi chiến tranh như buôn bán vũ khí, xâm chiếm đất đai, lãnh thổ của nước khác, thỏa mãn tham vọng bá quyền cá nhân, v.v… Nhưng lại không mấy khi chúng ta nghe nói có người đi buôn hòa bình. Vậy mà ở thời đại này lại có người đi buôn hòa bình. Thế mới lạ chứ! Các bạn đừng tưởng tôi nói chuyện vui đùa cuối năm. Không đâu! Đó là chuyện thật, người thật đấy. Nếu các bạn không tin thì hãy nghe tôi kể hết câu chuyện dưới đây rồi phán xét cũng không muộn. Vậy thì trước hết hãy nói cho rõ ý nghĩa của việc đi buôn hòa bình là thế nào để các bạn khỏi phải thắc mắc rồi sau đó sẽ kể chi tiết câu chuyện. Đi buôn thì ai cũng biết rồi. Đó là đem bán món hàng này để mua món hàng khác, hoặc đi mua món hàng này để bán lại cho ai đó hầu kiếm lời. Như vậy, đi buôn thì phải có lời...

Hồi đầu năm nay, một người bạn quen gọi đến, chỉ sau một tháng quốc gia chuyển giao quyền lực. Giọng chị mệt mỏi, pha chút bất cần, “Giờ sao? Đi đâu bây giờ nữa?” Chị không hỏi về kế hoạch chuyến đi du lịch, cũng không phải địa chỉ một quán ăn ngon nào đó. Câu hỏi của chị đúng ra là, “Giờ đi tỵ nạn ở đâu nữa?” “Nữa!” Cái chữ “nữa” kéo dài, rồi buông thỏng. Chữ “nữa” của chị dài như nửa thế kỷ từ ngày làm người tỵ nạn. Vài tháng trước, cuộc điện thoại gọi đến người bạn từng bị giam giữ trong nhà tù California vì một sai phạm thời trẻ, chỉ để biết chắc họ bình an. “Mỗi sáng tôi chạy bộ cũng mang theo giấy quốc tịch, giấy chứng minh tôi sinh ở Mỹ,” câu trả lời trấn an người thăm hỏi.

Chỉ trong vài ngày cuối tuần qua, bạo lực như nổi cơn lốc. Sinh viên bị bắn trong lớp ở Đại học Brown. Người Do Thái gục ngã trên bãi biển Bondi, Úc châu, ngay ngày đầu lễ Hanukkah. Một đạo diễn tài danh cùng vợ bị sát hại — nghi do chính con trai. Quá nhiều thảm kịch trong một thời khắc ngắn, quá nhiều bóng tối dồn dập khiến người ta lạc mất hướng nhìn. Nhưng giữa lúc chưa thể giải được gốc rễ, ta vẫn còn một điều có thể làm: học cho được cách ứng xử và phản ứng, sao cho không tiếp tay cho lửa hận thù. Giữ đầu óc tỉnh táo giữa khủng hoảng giúp ta nhìn vào ngọn cháy thật, thay vì mải dập tàn lửa do người khác thổi lên.

Trong những thời khắc nguy kịch nhất, thảm họa nhất, tổng thống Hoa Kỳ là người duy nhất có tiếng nói quyền lực với toàn dân để đưa họ vượt qua nghịch cảnh. Tổng thống sẽ trấn an dân bằng luật pháp, bằng ý chí kiên cường, bằng bản lĩnh lãnh đạo, bao dung nhưng dứt khoát. Thậm chí, có khi phải bằng mệnh lệnh sắc bén để khống chế những tư tưởng bốc đồng sẽ gây hỗn loạn. Mấy trăm năm lập quốc của Mỹ đã chứng minh rất nhiều lần như thế.

(Sydney – 14 tháng 12, 2025) - Hàng trăm người có mặt tại bãi biển Bondi, Sydney, để dự lễ Hanukkah đã chứng kiến một trong những vụ khủng bố đẫm máu nhất kể từ sau thảm sát Port Arthur năm 1996. Vào lúc 6 giờ 45 chiều Chủ Nhật, hai tay súng mặc đồ đen xuất hiện trên cây cầu bộ hành nối Campbell Parade với Bondi Pavilion, bắt đầu nổ súng xuống đám đông đang dự lễ. Hai kẻ này dùng súng trường, bắn liên tục trong khoảng 10 phút, khiến hàng trăm người hoảng loạn bỏ chạy, nhiều người ngã gục ngay trên bãi cát và công viên ven biển. Ít nhất 12 người thiệt mạng, trong đó có 9 nạn nhân thường dân, 1 cảnh sát và 2 tay súng (một bị bắn chết tại chỗ, một bị bắt nhưng sau đó tử vong do vết thương). Ngoài ra, có ít nhất 38 người bị thương, trong đó có 2 cảnh sát và nhiều nạn nhân ở tình trạng nguy kịch.

Năm 2024, con người trung bình dành hai giờ rưỡi mỗi ngày trên mạng xã hội. Nhân lên, đó là hơn một tháng mỗi năm nhìn vào màn hình, lướt ‘feed’ (dòng tin), đợi ‘notification’ (báo tin), đếm ‘like’ (lược thích). Bạn dành nhiều thới giờ cho Facebook, Instagram, TikTok. Và câu hỏi không phải "có nhiều không?", mà là "chúng ta nhận được gì?" Câu trả lời, theo một nhóm triết gia, nhà tâm lý học, nhà xã hội học đương đại, không phải kết nối, không phải hạnh phúc, không phải sự thật. Mà là cô đơn có tổ chức, lo âu có hệ thống, và sự thật bị thao túng. Mạng xã hội—đặc biệt Facebook, nền tảng với ba tỷ người dùng, lớn hơn bất kỳ quốc gia nào trên hành tinh—không phải công cụ trung lập. Nó là kiến trúc quyền lực đang định hình lại não bộ, xã hội, và chính trị theo cách mà chúng ta chưa kịp nhận ra. Và đây là điều đáng sợ nhất: chúng ta không bị ép. Chúng ta tự nguyện. Chúng ta mở Facebook vì muốn "kết nối." Nhưng sau ba mươi phút lướt, chúng ta cảm thấy trống rỗng hơn. Chúng ta vào để "cập nhật

Trong sân khấu chính trị đồ sộ từ cổ chí kim của nước Mỹ, hiếm có nhân vật nào diễn xuất giỏi như Donald J. Trump. Những cuộc vận động tranh cử từ hơn mười năm trước của Trump vốn đã tràn ngập những lời hứa, giáo huấn, sự tức giận vì “nước Mỹ quá tệ hại”, những lời phỉ báng đối thủ. Tất cả hòa hợp thành những bản giao hưởng ký tên DJT. Mỗi lần Trump bước lên sân khấu, điệu nhảy YCMA vô tư, không theo chuẩn mực, thay cho tiếng kèn hiệu triệu “hoàng đế giá lâm.”

Năm 2025 được xem là giai đoạn khó khăn cho ngành khoa học khi ngân sách nghiên cứu bị thu hẹp và nhiều nhóm chuyên môn phải giải thể. Tuy vậy, những thành tựu y học nổi bật lại chứng minh rằng sức sáng tạo của con người chưa bao giờ dừng lại. Hàng loạt phát hiện mới đã mở rộng hiểu biết của chúng ta về sức khỏe, đồng thời thay đổi cách chăm sóc bệnh nhân hiện nay. Dưới đây là chín trong số những khám phá ấn tượng nhất trong năm 2025.

Năm 2025 khởi đầu bằng nỗi lo dấy lên từ các sàn tài chính quốc tế. Tháng Tư, Tổng thống Donald Trump khơi lại cuộc chiến thương mại, khiến nhiều người e sợ suy thái toàn cầu. Thế nhưng, sau mười hai tháng, kinh tế thế giới vẫn đứng vững: tổng sản lượng tăng khoảng 3%, bằng năm trước; thất nghiệp thấp và chứng khoán nhiều nơi tiếp tục lên giá. Chỉ riêng lạm phát vẫn còn là bóng mây bao phủ, vì phần lớn các nước trong khối công nghiệp OECD chưa đưa được vật giá về mức ổn định như mong muốn.

Sự phát triển nhanh chóng của Artificial Intelligence/ AI và robot đặt ra nhiều thách thức về đạo đức xã hội và cá nhân, đặc biệt là trong việc thu thập dữ liệu cá nhân làm ảnh hưởng đến các quyết định quan trọng như tuyển dụng, trị liệu và xét xử. Mặc dù AI có thể mô phỏng cảm xúc, nhưng không có ý thức thực sự, dẫn đến nguy cơ làm cho con người phụ thuộc vào AI và robot và suy giảm kỹ năng giao tiếp xã hội...
1234567Trang sauTrang cuối
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.