Giữ An Toàn Tránh COVID-19 Vào Mùa Lễ Sắp Tới

 

Sau khi vắc-xin COVID-19 được tung ra, các gia đình giờ đây đã bỏ các cuộc họp mặt qua Zoom và trở về tiếp tục các cuộc họp mặt trực tiếp trong những ngày lễ  — và số những người chấp nhận trở về lối sống trước đại dịch ngày càng tăng, có thể cho rằng lối sống cũ sẽ là tiêu chuẩn sống và gặp mặt trong mùa lễ năm nay tại Hoa Kỳ. Nhưng thực tế, vi-rút vẫn lây nhiễm cho hàng chục nghìn người Mỹ mỗi ngày, và các chuyên gia lo ngại một đợt gia tăng mùa đông nữa có thể sẽ đến, đúng vào dịp nghỉ lễ.

Nếu bạn đang có kế hoạch đi du lịch hoặc tụ tập với những người thân yêu trong mùa lễ này, hãy làm theo các lời khuyên của chuyên gia y tế để có thể giữ an toàn ở mức tối đa cho bản thân và gia đình.

Quý vị nên chích mũi tăng cường Omicron ngay bây giờ hay nên đợi cho đến sát kỳ nghỉ lễ? Tiến sĩ Kristin Moffitt, một bác sĩ chuyên khoa truyền nhiễm tại Bệnh viện Nhi đồng Boston, khuyên quý vị nên tiêm phòng ngay bây giờ, thay vì cố gắng chờ đợi đến sát ngày lễ. Sau khi chủng ngừa, phải mất một hoặc hai tuần để phản ứng miễn dịch phát triển. Sự bảo vệ đó sẽ duy trì mạnh mẽ trong ít nhất hai tháng, vì vậy “nếu mọi người được tăng cường ngay bây giờ, khả năng miễn dịch tối đa của họ từ chất tăng cường đó sẽ giúp họ đến cuối năm 2022,” Moffitt nói.

Tất nhiên, trước khi nghĩ đến mũi tăng cường, quý vị nên chắc chắn rằng mọi người trong gia đình đã được tiêm phòng các mũi trước đó, Tiến sĩ Lilly Immergluck, một chuyên gia chuyên bệnh truyền nhiễm nhi đồng tại Trường Y khoa Morehouse cho biết. Đó là lời khuyên đặc biệt quan trọng dành cho các gia đình có trẻ em, do tỷ lệ tiêm chủng ở trẻ nhỏ rất thấp.

Khi các biến thể mới xuất hiện, người ta thường lo ngại rằng các thử nghiệm tại nhà sẽ không thể phát hiện ra chúng. Nhưng Tiến sĩ Roy Gulick, trưởng bộ phận bệnh truyền nhiễm tại Weill Cornell Medicine và NewYork-Presbyterian nói rằng các xét nghiệm nhanh tại nhà vẫn có thể phát hiện các trường hợp nhiễm BQ.1 và BQ.1.1, vì những biến thể đó là họ hàng của Omicron.

Kiểm tra thường xuyên có thể giúp ngăn những người thân trong gia đình hay bạn bè vô tình lây lan vi-rút cho nhau tại các buổi tụ họp ngày lễ. Nếu xét nghiệm âm tính nhưng có các triệu chứng COVID-19 cổ điển như đau họng, ớn lạnh và đau nhức cơ thể, tốt nhất quý vị nên ở nhà.

Hầu hết các nơi đi du lịch không đòi hỏi phải đeo khẩu trang nữa, nhưng Gulick vẫn khuyên mọi người nên đeo khẩu trang — ít nhất là trong một số nơi của chuyến đi. Nhìn chung, chất lượng không khí trên máy bay tốt hơn trên xe buýt và xe lửa, vì vậy khả năng quý vị bị nhiễm trên máy bay là khá thấp. Nhưng Gulick khuyên bạn nên đeo khẩu trang khi ở sân bay và khi máy bay đang bay, vì hệ thống lọc có thể không được bật khi máy bay tiếp đất. Và nếu quý vị di chuyển bằng xe buýt hoặc xe lửa, quý vị nên đeo khẩu trang trong suốt hành trình.

Số lượng các trường hợp COVID-19 không còn chính xác như trước đây, một phần lớn là do nhiều người hiện nay tự xét nghiệm tại nhà thay vì sử dụng các phòng thí nghiệm, nơi sau đó kết quả được báo cáo cho cơ quan y tế công cộng. Tuy nhiên, vẫn có một số chỉ số quý vị có thể xem để biết được mức độ phổ biến của vi-rút trong khu vực của quý vị. Tỷ lệ nhập viện và tử vong vẫn là những chỉ số chắc chắn về mức độ lây lan của virus. Quý vị nên chú ý đến tỷ lệ dương tính của thử nghiệm, ngay cả khi có ít người được xét nghiệm trong các phòng thí nghiệm hơn, thì việc biết tỷ lệ phần trăm dương tính là "một dấu hiệu khá đáng tin cậy vì nó liên quan đến số lượng xét nghiệm đang được thực hiện", cho biết tình trạng lây nhiễm hiện tại.

Nếu quý vị sẽ dành thời gian cho những người thân yêu đang ở tình trạng miễn dịch suy giảm, chưa được tiêm chủng hoặc người cao tuổi, quý vị có lẽ muốn tăng cường đề phòng của mình, có thể bằng cách đeo khẩu trang trong nhà hoặc tổ chức lễ hội bên ngoài. “Chúng ta cần phải bảo vệ những người [dễ bị tổn thương] bằng cách không truyền vi-rút cho họ,” Gulick nói.

COVID-19 đã thống trị suy nghĩ của chúng ta trong vài năm qua, nhưng bệnh cúm và RSV cũng đang khiến nhiều người bệnh nặng vào thời điểm này. Và vì vậy quý vị càng cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang khi đi du lịch và tránh các tụ tập đông đúc trong nhà, trong tuần hoặc lâu hơn trước những ngày nghỉ lễ. Tiêm phòng cúm cũng là một biện pháp bảo vệ sức khỏe mùa đông quan trọng, và dĩ nhiên là đừng quên tiêm thuốc tăng cường COVID-19.