Hôm nay,  

Mùa cảm cúm lại đến – và thuốc chích ngừa năm nay cũng đã sẵn sàn.

17/10/202500:00:00(Xem: 371)

mua cam
Ngay cả khi công thức thuốc không hoàn toàn trùng khớp với chủng cúm đang lưu hành, việc chích ngừa vẫn giúp giảm nguy cơ nặng bệnh, nhập viện, hay tử vong.  Ảnh: istockphoto.com
 
Khi tiết thu mát lạnh trở lại, mùa cảm cúm cũng theo đó mà về – với những cơn hắt hơi, sốt nhẹ, và cơn ho quen thuộc. Mỗi năm, cúm (influenza) khiến hàng triệu người mắc bệnh. Phần lớn chỉ bị nhẹ hoặc trung bình, nhưng vẫn có nhiều trường hợp nặng, phải nhập viện, thậm chí tử vong.

Điều quan trọng là: virus cúm thay đổi mỗi năm. Do đó, việc chích ngừa hàng năm vẫn là cách hữu hiệu nhất để tự bảo vệ.

Tình hình mùa cúm năm nay

Các chuyên gia y tế công cộng cho rằng Hoa Kỳ có thể trải qua một mùa cúm trung bình. Năm ngoái cúm đã bùng mạnh, mà thường thì hai mùa cúm liên tiếp hiếm khi đều nặng. Tuy nhiên, dữ kiện từ Nam bán cầu – nơi cúm đến sớm hơn, từ tháng Tư đến tháng Mười – lại cho thấy tình hình năm nay có phần nghiêm trọng hơn.

Nói cách khác, Hoa Kỳ có thể chứng kiến số ca cúm tăng, nhất là ở trẻ em, người cao tuổi, và người có bệnh mãn tính.

Thuốc chích ngừa cúm năm 2025–2026 đã được cập nhật để kháng lại ba nhóm chính:

  • Virus A (H1N1)
  • Virus A (H3N2)
  • Virus B/Victoria
Ngay cả khi công thức thuốc không hoàn toàn trùng khớp với chủng cúm đang lưu hành, việc chích ngừa vẫn giúp giảm nguy cơ nặng bệnh, nhập viện, hay tử vong.

Thuốc chích ngừa hiện có ở đâu

Dù các thay đổi chính sách về vaccine COVID-19 khiến nhiều người thắc mắc, nhưng vaccine cúm vẫn dễ tìm và dễ chích. Các nhà thuốc, phòng mạch, trung tâm y tế công cộng và nhiều nơi làm việc đều có, thường miễn phí hoặc rất rẻ.


Các hãng sản xuất đã giao thuốc từ tháng Bảy để kịp cho mùa thu. Dù hiệu quả thật sự chỉ được biết sau khi mùa cúm kết thúc, thống kê nhiều năm cho thấy thuốc chích ngừa thường giúp giảm một nửa nguy cơ phải đi bác sĩ vì cúm.

Bạn cũng có thể chích cùng lúc vaccine cúm với các loại khác – như COVID-19, RSV, hoặc viêm phổi – mà không ảnh hưởng đến hiệu quả. Nếu không chắc mình cần loại nào, nên hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ để được tư vấn theo tuổi và tình trạng sức khỏe.

Ai nên chích ngừa

Trung tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC) khuyến nghị mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên đều nên chích ngừa cúm mỗi năm, trừ vài trường hợp hiếm hoi. Những nhóm đặc biệt cần thiết gồm:

• Người từ 65 tuổi trở lên
• Trẻ em dưới 5 tuổi, nhất là dưới 2 tuổi
• Phụ nữ mang thai
• Người có bệnh mãn tính như suyễn, tiểu đường, tim mạch
• Nhân viên y tế và người chăm sóc bệnh nhân

Dù bạn khỏe mạnh, việc chích ngừa vẫn giúp bảo vệ những người chung quanh – nhất là người yếu hoặc già cả.

Giữ gìn sức khỏe trong mùa cúm

Ngoài thuốc chích ngừa, những việc đơn giản vẫn giúp ngăn cúm lan rộng:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
• Che miệng khi ho, hắt hơi.
• Nghỉ ở nhà khi có triệu chứng.
• Có thể mang khẩu trang ở nơi đông người, nhất là khi có ho.

Mùa cúm là điều khó tránh, nhưng bệnh nặng thì không. Bằng cách chủng ngừa, giữ vệ sinh và lưu tâm đến cộng đồng, ta có thể góp phần giữ cho mọi người được an lành trong mùa lạnh sắp tới.

Nếu bạn chưa chích ngừa, bây giờ chính là lúc thích hợp nhất.
 

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Thử lướt một vòng trên các trang mạng xã hội, quý vị sẽ thấy các “tín đồ” của chế độ dinh dưỡng carnivore (chỉ ăn thịt) với hàng loạt hình ảnh: dĩa steak cao như núi, burger béo ngậy phủ đầy bơ, những miếng sườn nướng óng ánh chất chồng. Tuyệt nhiên không có lấy một miếng rau xanh, dù chỉ là một cọng ngò trang trí.
Một nhóm khoa học gia quốc tế vừa công bố trong Tạp chí Y khoa New England rằng họ đã phục hồi được một phần thị lực cho những người cao tuổi bị thoái hóa điểm vàng – căn bệnh mắt phổ biến và gần như không thể chữa trị trước đây. Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (Age-related Macular Degeneration – AMD) là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở người trên 50 tuổi, ảnh hưởng đến khoảng 200 triệu người trên thế giới. Căn bệnh xảy ra khi các tế bào cảm quang ở trung tâm võng mạc bị tổn thương do lão hóa, khiến bệnh nhân mất dần khả năng nhìn rõ các chi tiết ở trung tâm tầm nhìn.
Theo một nghiên cứu mới, vắc-xin HPV không chỉ tạo ra hàng rào bảo vệ vững chắc cho người được chích, mà còn tạo ra một “tấm lá chắn vô hình” che chở cho cả những người chưa chủng ngừa, mở ra hy vọng về một tương lai không còn nỗi ám ảnh mang tên ung thư cổ tử cung. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics, thực hiện tại thành phố Cincinnati (Hoa Kỳ) từ năm 2006 đến 2023. Có 2,335 thiếu nữ và phụ nữ trẻ (từ 13 đến 26 tuổi) tham gia nghiên cứu, trong đó nhiều người thuộc nhóm có cơ nguy nhiễm HPV cao vì có nhiều bạn tình hoặc từng mắc bệnh lây qua đường tình dục.
Từ nhỏ, Dustin Chandler đã luôn bị thầy cô phàn nàn vì không bao giờ làm bài tập về nhà. Trong mắt mọi người, Chandler là một cậu học trò “lười biếng.” Nhiều năm sau, khi mẹ anh, lúc này đang làm việc tại một phòng khám nhi khoa, nhìn thấy anh loay hoay sửa sang căn nhà đầu tiên, bà mới nhận ra có điều gì đó không ổn. “Con à,” bà nói, “có lẽ con cần đi khám bệnh xem có bị ADHD không.”Năm 25 tuổi, Chandler được chẩn bệnh là mắc chứng rối loạn tăng động/giảm chú ý (ADHD, một bệnh tiến triển do sự thiếu chú ý và đãng trí, kém hoặc không tăng hoạt động). Khi biết bệnh này có thể di truyền, vợ chồng Chandler bắt đầu theo dõi những dấu hiệu tương tự ở các con. Bé gái thứ hai khá giống cha: ít nói và hay mơ màng. Cô bé thích đọc sách một mình; khi được thầy cô dạy riêng, bé học rất tốt. Nhưng đến lúc vào tiểu học, hai vợ chồng bắt đầu thấy lo.
Trong nhiều năm, các khoa học gia đã cho rằng “mô não nuôi cấy trong phòng thí nghiệm” (brain organoids) còn quá đơn giản để có thể suy nghĩ hay cảm nhận, nên các quy định nghiên cứu về lĩnh vực này còn khá lỏng lẻo. Nhiều người thường liên tưởng đến hình ảnh những bộ não “siêu việt” như trong các phim khoa học viễn tưởng, nhưng thực tế đó chỉ mới là những khối mô đơn giản, chưa thể hoạt động như một bộ não hoàn chỉnh.
Vì sao có người giống như “cục nam châm” hút muỗi, bị chích liên tục, trong khi người ngồi ngay bên cạnh lại chẳng hề hấn gì? Có lẽ đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn mỗi độ hè về. Để tìm câu trả lời, một nhóm khoa học gia Hà Lan đã tìm đến lễ hội âm nhạc Lowlands. Tháng 8 năm 2023, nhà sinh học Sara Lynn Blanken và các cộng sự tại Trung tâm Y tế Đại học Radboud đã dựng một “phòng thí nghiệm dã chiến” trong các thùng hàng container ngay tại lễ hội. Hàng trăm người tham dự lễ hội hào hứng ghi danh: họ điền bảng thăm dò về giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng, thói quen tắm rửa, nhóm máu và việc sử dụng chất kích thích. Các khoa học gia còn đo hơi cồn của họ bằng máy thở, lấy mẫu da, rồi cho từng người đưa cánh tay áp sát lồng nhựa chứa muỗi cái Anopheles stephensi. Lồng chỉ có các lỗ nhỏ cho phép muỗi “ngửi” mà không thể chích, và có gắn camera ghi lại mọi cử động và phản ứng của muỗi với từng người
Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Bệnh Tật Hoa Kỳ (CDC) vừa công bố thay đổi trong lịch tiêm chủng quốc gia: ngưng khuyến nghị tiêm vaccine COVID-19 cho người dưới 65 tuổi, và tách mũi tiêm kết hợp dành cho trẻ nhỏ chống bệnh thủy đậu, sởi, quai bị và rubella thành hai mũi riêng biệt. Quyết định này do quyền Giám đốc CDC Jim O’Neill công bố – một phụ tá thân cận của Bộ trưởng Y Tế Robert F. Kennedy Jr., người vốn có tiếng hoài nghi vaccine. O’Neill vừa thay thế Susan Monarez, người bị sa thải sau khi phản đối chủ trương làm suy yếu niềm tin vào vaccine. O’Neill không có chuyên môn y học, xuất thân từ ngành nhân văn, từng là nhà đầu tư và giới chức Bộ Y Tế thời Tổng thống George W. Bush.
Có người không thể bắt đầu ngày mới nếu chưa tắm. Có người lại chỉ chịu vào giường sau khi đã gột sạch bụi đời dưới vòi sen. Vậy ai đúng? Thật ra, cả hai bên đều có lý. Tắm sáng giúp đầu óc tỉnh táo, cơ thể mát mẻ, sẵn sàng đi làm. Tắm tối thì rửa sạch mồ hôi, bụi bặm, phấn hoa… để không đem hết vào ga gối. Nghe ra thì tắm tối có vẻ “vệ sinh” hơn. Nhưng khoa học lại chỉ ra vài chuyện bất tiện: dù có tắm sạch sẽ trước khi ngủ, bạn vẫn tiết ra cả đống mồ hôi và tế bào da trong lúc nằm. Tất cả biến giường thành tiệc buffet cho ve bụi. Nếu không thay ga gối thường xuyên, lợi ích của tắm tối coi như mất.
Thường sau khi chạy hoặc đi bộ lâu, cơ bắp chúng ta cần phải nghỉ ngơi. Não bộ cũng vậy – nó cũng cần nghỉ ngơi, không bị kích thích hay phải hoạt động trí óc. Nhưng bạn cứ thử “không nghĩ gì” xem, hẳn bạn sẽ nhận ra tư tưởng lại xuất hiện nhiều hơn. “Dưới góc độ tâm lý học, khái niệm nghỉ ngơi rất khó định nghĩa, tức là những gì não làm khi ta không làm gì cả”, Peter Fransson, giáo sư sinh lý học hệ thống thần kinh tại Đại học Karolinska, Thụy điển, người nghiên cứu trạng thái nghỉ của bộ não, cho biết.
Năm 2024, “brain rot” (thối não) được Oxford chọn làm Từ Của Năm, phản ánh nỗi lo rằng dùng điện thoại thông minh quá độ sẽ làm suy giảm trí tuệ. Thuật ngữ này, vốn xuất phát từ giới mạng xã hội, đang dần len vào các cuộc bàn luận khoa học, dù các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng nó chưa bao giờ là một khái niệm y học chính thức, theo bài viết của Amber X. Chen, học giả Mass Media Fellow của AAAS, đăng trên trang Smithsonian ngày 12/9/2025
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.