STOCKHOLM – Chúng ta biết rằng tập thể dục giúp giữ gìn sức khỏe, và giảm cơ nguy bbệnh tiểu đường và tim mạch. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy tập thể dục sẽ giúp biến đổi cả nhiễm sắc thể DNA. Và đây là điểm quan trọng để giữ sức khỏe.
Biến đổi gene này thực hiện qua tiến trình gọi là methylation, các nhóm nguyên từ bên ngoài một gene s ẽgiú tiếp nhận và đáp ứng đối với tín hiệu sinh hóa từ cơ thể.
Kết quả nghiên cứu này đăng ở tạp chí Epigenetics, các nhà nghiên cứu ở viện Karolinska Institute tại Stockholm thử nghiệm trên 23 thiện nguyện viên trẻ để tập một số động tác thể dục, và đo lường phản ứng và biến đổi của cơ thể. Trong đó, có cả việc ngồi trên xe đạp, chỉ đạp bằng một chân trong khi chân kia không tập gì hết.
Kết luận: cần thể dục, lợi vô cùng.
Biến đổi gene này thực hiện qua tiến trình gọi là methylation, các nhóm nguyên từ bên ngoài một gene s ẽgiú tiếp nhận và đáp ứng đối với tín hiệu sinh hóa từ cơ thể.
Kết quả nghiên cứu này đăng ở tạp chí Epigenetics, các nhà nghiên cứu ở viện Karolinska Institute tại Stockholm thử nghiệm trên 23 thiện nguyện viên trẻ để tập một số động tác thể dục, và đo lường phản ứng và biến đổi của cơ thể. Trong đó, có cả việc ngồi trên xe đạp, chỉ đạp bằng một chân trong khi chân kia không tập gì hết.
Kết luận: cần thể dục, lợi vô cùng.
- Từ khóa :
- Epigenetics
- ,
- Stockholm
- ,
- Methylation
Gửi ý kiến của bạn
