Hôm nay,  

Tôi Tập Khí Công, Nhập Thất, Đã Giảm Cân, Trị Cao Máu

09/03/200200:00:00(Xem: 5063)
Vào 9 giờ sáng ngày thứ sáu 22-02-02, chúng tôi họp mặt tại TIÊN THIÊN KHÍ CÔNG TỊNH THẤT của GS PHẠM VĂN CHÍNH để chuẩn bị cho một kỳ thất 3 ngày .Kỳ thất là một phần quan trọng của TIÊN THIÊN KHÍ CÔNG. Kỳ Thất này là kỳ thất thứ 2 được tổ chức chu đáo ,có sự hướng dẫn trực tiếp với sự tham dự của 6 học viên khóa 5 và 6. Sáu anh em chúng tôi là: Đỗ Đình Hoành, Nguyễn Văn Sâm, Phạm Như Hiển, BS Dương Đức Huyên, Dương Thị Thu Tâm và chiêm tinh gia Trần Ly Lan. Tất cả đều mang các chứng bệnh kinh niên khác nhau như mập phì, cao mỡ, cao máu, tiểu đường, đau tim và viêm mũi kinh niên…

Sau khi làm nghi thức Nhập Thất cùng những dặn dò cần thiết về diễn biến trong thời gian Nhập Thất đối với từng bệnh trạng khác nhau, chúng tôi cùng nhau ra Mile Square Park để tập các động tác giúp cơ thể hấp thụ năng lượng,hơi nước cùng các chất bổ dưỡng cần thiết khác. Nhờ đó, chúng tôi không cảm thấy đói và khát nước. Chúng tôi trải qua một ngày hoàn toàn thanh thản, an ổn, thoải mái thoát mọi ràng buộc hằng ngày. Qua ngày thứ 2 và thứ 3, chúng tôi ra biển để hít thở khí trời trong sạch từ biển thổi vào. Nhờ sống tập thể,nhờ vận khí đúng cách và đầy đủ, chúng tôi vượt qua 3 ngày của Kỳ Thất dễ dàng.

Riêng tôi, Kỳ Thất 3 ngày chưa đủ để cân lượng giảm theo ý muốn vì cơ thể của tôi cân nặng đến 178 lbs .Nhất là các bệnh khác trong người của tôi cũng chưa đủ thời gian hồi phục.Vì thế tôi đề nghị xin được tiếp tục trọn Tuần Thất , tức là đủ 7 ngày nhịn ăn và uống.Điều đặc biệt là kể từ ngày thứ 4 đến ngày thứ 7, tôi không cảm thấy khó khăn như 3 ngày đầu. Điều lạ lùng hơn nữa là đến sáng ngày thứ 7 , tôi lại đi cầu với những chất dơ bẩn , độc hại tích tụ lâu năm trong bộ tiêu hóa.

Sau Kỳ Thất ,chúng tôi lại họp mặt tại TIÊN THIÊN KHÍ CÔNG TỊNH THẤT để làm thủ tục RaThất , để được hướng dẫn cách thức ăn uống và nhất là rút tỉa kinh nghiệm.Và sau đây là một số kết quả cụ thể của Kỳ Thất:

1. Anh Nguyễn Văn Sâm,71 tuổi ,giảm 15lbs, bỏ thuốc cao huyết áp .
2. Anh Phạm Như Hiển ,63 tuổi, giảm 15lbs, bỏ thuốc cao huyết áp ,giảm hẵn bệnh dị ứng ngoài da và một số bệnh kinh niên khác.
3. Bác sĩ Dương Đức Huyên, giảm 5 lbs, giảm bệnh huyết áp cao, giảm bệnh nhiếp hộ tuyến .
4. Dương Thị Thu-Tâm, giảm 4lbs, bệnh viêm mũi giảm rõ rệt, cơ thể khỏe hơn trước nhiều .
5. Chị Ly Lan, giảm 11 lbs, tim mạch trở lại bình thường…

Riêng tôi ,cân lượng giảm đáng kể , từ 178 lbs còn 160lbs,tức giảm 18 lbs….Tôi có chụp hình trước và sau Tuần Thất .Hình ảnh của tôi thay đổi rõ rệt.Tôi đã bỏ hẳn không uống thuốc cao máu ,cao mỡ và tiểu đường suốt 10 ngày qua mà vẫn thấy bình thường,khỏe mạnh .Tinh thần lại sảng khoái hơn trước rất nhiều.Tôi dự định bỏ hẵn các loại thuốc này và sẽ tái Nhập Thất khi cần thiết .Tôi cũng sẽ thay đổi phương cách ăn uống để bệnh không tái phát và không tăng trọng trở lại…

Thật là kỳ diệu! Chỉ cần 7 ngày Nhập Thất (phần đông 3 ngày),sức khỏe của chúng tôi thay đổi hoàn toàn .Mọi chứng bệnh kinh niên của chúng tôi đều thuyên giảm rõ rệt. Lợi ích đem đến quá sức tưởng tượng, nên tôi tự thấy phải viết những lời chân thành này để chia sẻ với tất cả mọi người khắp nơi không phân biệt chủng tộc,mặc dù tôi vốn là một thương gia không quen viết lách. Chúng tôi cũng đã phát biểu những cảm nhận của mình cùng với những lời cảm ơn GS PHẠM VĂN CHÍNH trong băng cassette kỉ niệm lần Nhập Thất đặc biệt này .

Một lần nữa , tôi muốn nhắn nhủ những ai đang đau khổ vì các bệnh kinh niên bất trị nên nhanh chóng tìm đến GS PHẠM VĂN CHÍNH để được giúp đỡ và để có cuộc sống khỏe mạnh,an vui và hạnh phúc.Quý vị có thể liên lạc với GS CHÍNH (PHAM VĂN CHÍNH :1123 1/2 Bewley St, Santa Ana, CA 92703) qua phone: 714-554-7951. E-mail : [email protected] or [email protected] hoặc cũng có thể gọi cho tôi số: 562-599-5595.

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
1234567Trang sauTrang cuối

Sky River Casino vô cùng vui mừng hào hứng tổ chức chương trình Ăn Tết Nguyên Đán với những giải thưởng thật lớn cho các hội viên Sky River Rewards. Chúng tôi cũng xin kính chúc tất cả Quý Vị được nhiều may mắn và một Năm Giáp Thìn thịnh vượng! Trong dịp đón mừng Năm Mới Âm Lịch năm nay, 'Đội Múa Rồng và Lân Bạch Hạc Leung's White Crane Dragon and Lion Dance Association' đã thực hiện một buổi biểu diễn Múa Lân hào hứng tuyệt vời ở Sky River Casino vào lúc 11:00 AM ngày 11 Tháng Hai. Mọi người tin tưởng rằng những ai tới xem múa lân sẽ được hưởng hạnh vận.

Theo một nghiên cứu mới, có hơn một nửa số hồ lớn trên thế giới đã bị thu hẹp kể từ đầu những năm 1990, chủ yếu là do biến đổi khí hậu, làm gia tăng mối lo ngại về nước cho nông nghiệp, thủy điện và nhu cầu của con người, theo trang Reuters đưa tin vào 8 tháng 5 năm 2023.

(Tin VOA) - Tổ chức Phóng viên Không Biên giới (RSF) vào ngày 13/9 ra thông cáo lên án Việt Nam tiếp tục lạm dụng hệ thống tư pháp để áp đặt những án tù nặng nề với mục tiêu loại trừ mọi tiếng nói chỉ trích của giới ký giả. Trường hợp nhà báo tự do mới nhất bị kết án là ông Lê Anh Hùng với bản án năm năm tù. RSF bày tỏ nỗi kinh sợ về bản án đưa ra trong một phiên tòa thầm lặng xét xử ông Lê Anh Hùng hồi ngày 30 tháng 8 vừa qua. Ông này bị kết án với cáo buộc ‘lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước’ theo Điều 331 Bộ Luật Hình sự Việt Nam

Từ đầu tuần đến nay, cuộc tấn công thần tốc của Ukraine ở phía đông bắc đã khiến quân Nga phải rút lui trong hỗn loạn và mở rộng chiến trường thêm hàng trăm dặm, lấy lại một phần lãnh thổ khu vực đông bắc Kharkiv, quân đội Ukraine giờ đây đã có được vị thế để thực hiện tấn công vào Donbas, lãnh phổ phía đông gồm các vùng công nghiệp mà tổng thống Nga Putin coi là trọng tâm trong cuộc chiến của mình.

Tuần qua, Nước Mỹ chính thức đưa giới tính thứ ba vào thẻ thông hành. Công dân Hoa Kỳ giờ đây có thể chọn đánh dấu giới tính trên sổ thông hành là M (nam), F (nữ) hay X (giới tính khác).

Sau hành động phản đối quả cảm của cô trên truyền hình Nga, nữ phóng viên (nhà báo) Marina Ovsyannikova đã kêu gọi đồng hương của cô hãy đứng lên chống lại cuộc xâm lược Ukraine. Ovsyannikova cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "kênh truyền hình Mỹ ABC" hôm Chủ nhật: “Đây là những thời điểm rất đen tối và rất khó khăn và bất kỳ ai có lập trường công dân và muốn lập trường đó được lắng nghe cần phải nói lên tiếng nói của họ”.

Mạng Lưới Nhân Quyền Việt Nam cử hành Ngày Quốc tế Nhân Quyền Lần Thứ 73 và Lễ Trao Giải Nhân Quyền Việt Nam lần thứ 20.

Sau hơn 30 năm Liên bang Xô Viết sụp đổ, nhân dân Nga và khối các nước Đông Âu đã được hưởng những chế độ dân chủ, tự do. Ngược lại, bằng chính sách cai trị độc tài và độc đảng, Đảng CSVN đã dùng bạo lực và súng đạn của Quân đội và Công an để bao vây dân chủ và đàn áp tự do ở Việt Nam. Trích dẫn chính những phát biểu của giới lãnh đạo Việt Nam, tác giả Phạm Trần đưa ra những nhận định rất bi quan về tương lai đất nước, mà hiểm họa lớn nhất có lẽ là càng ngày càng nằm gọn trong tay Trung quốc. Việt Báo trân trọng giới thiệu.

Tác giả Bảo Giang ghi nhận: “Giai đoạn trước di cư. Nơi nào có dăm ba cái Cờ Đỏ phất phơ là y như có sự chết rình rập." Tại sao vậy? Để có câu trả lời, mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của nhà văn Tưởng Năng Tiến.

Người cộng sản là những “kịch sĩ” rất “tài”, nhưng những “tài năng kịch nghệ” đó lại vô phúc nhận những “vai kịch” vụng về từ những “đạo diễn chính trị” yếu kém. – Nguyễn Ngọc Già (RFA).. Mời bạn đọc vào đọc bài viết dưới đây của phó thường dân/ nhà văn Tưởng Năng Tiến để nhìn thấy thêm chân diện của người cộng sản.
1234567Trang sauTrang cuối
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.