Hôm nay,  

Nhịn Ăn Đối Với Tuổi Trẻ

13/06/200900:00:00(Xem: 8731)
NHỊN ĂN ĐỐI VỚI TUỔI TRẺ
Hồ Thị Tô Tô (Dallas)
Trước khi tôi phát biểu cảm nghĩ về : “Nhịn Ăn Đối Với Tuổi Trẻ”, tôi xin được tự giới thiệu đôi điều về mình.Tôi tên là Hồ Thị Tô Tô, 19 tuổi, con gái út của Ông Hồ Đắc, Dallas, người tự chữa lành bịnh cáo máu và cao mỡ lâu năm nhờ Nhịn Ăn theo Tiên Thiên Khí Công, đã có bài viết đăng trên Việt Báo Online.Tôi đang học Đại Học và sẽ tốt nghiệp vào năm 2011, nghĩa là ở độ tuổi ít quan tâm đến bịnh tật và sức khỏe cũng như ít dùng thời giờ tìm hiểu về các vấn đề này.
Thực tình khi chứng kiến tận mắt 4 ngày Nhịn Ăn của Ba tôi, sau 3 ngày trở về từ Cali họcTiên Thiên Khí Công với Giáo Sư Phạm Văn Chính để trị bịnh cao máu, cao mỡ, tôi rất lo và luôn luôn thắc mắc: Nhịn Ăn mà trị được bịnh sao"Nhứt là bịnh cao máu,cao mỡ là bịnh nan y mà trị được bằng Nhịn Ăn sao"Tôi chưa bao giờ nghe ai nói con người có thể Nhịn Ăn được cả tuần lễ mà lại còn trị được bịnh khó trị nữa"Cái máy không có xăng không chạy được.Còn con người không ăn thì sao, mọi hoạt động có ngừng chạy như máy móc không"Cả nhà tôi hình như ít ai quan tâm về việc Ba tôi Nhịn Ăn hằng tuần lễ để trị bịnh.Riêng tôi thì khác.Vấn đề Nhịn Ăn cứ làm cho tôi vừa lo âu, vừa thắc mắc.Lo là lo cho Ba tôi.Thắc mắc là muốn được tìm hiểu vấn đề. Một hôm, thấy ba tôi vui vẻ sau một ngày ăn cháo gạo lứt loãng, tôi đến ngồi sát bên Ba:
- Ba khỏe không"Con thấy ba ốm hơn trước.Bụng Ba xẹp lép rồi!Sáng nay Ba có đo huyết áp không"Tôi nhìn ba tôi và nêu các câu hỏi tỏ sự lo lắng.
- Ba khỏe lắm.Ba giảm 10 lbs sau một tuần và huyết áp rất ổn định dù ba không uống viên thuốc huyết áp nào suốt tuần qua.Ba tôi nhìn tôi trìu mến trả lời. Tôi thấy sắc diện Ba tôi khác hẳn trước.Mắt sáng hơn.Da mặt hồng hào hơn mới lạ.Tôi lại hỏi tiếp:
- Không ăn cả tuần, Ba có cảm thấy đói nhiều không"Nếu thấy đói thì làm sao Ba"Có khi nào Ba bị run chân tay không"Con nghe nói nhiều người khi đói chân tay run rẩy, không chịu được, phải ăn ngay"
Nhìn tôi hiền từ, Ba tôi nói:
- Nhịn Ăn là thời gian giúp cho cơ thể nghỉ ngơi toàn diện, ngăn ngừa, trị được nhiều bịnh và nhiều lợi ích kỳ diệu khác.Nhưng phải có phưong pháp con ạ…Nói đến đây, Ba tôi lại đứng lên đi vào phòng và trở ra với mấy quyển sách trên tay, Ba tôi nói tiếp:
- Đây là những quyển sách con rất cần đọc để hiểu biết về phương pháp Nhịn Ăn.Đây là quyển “Tuyệt Thực Đi Về Đâu”của Thái Khắc Lễ đã xuất bản từ lâu ở Việt Nam.Đây là quyển “Nhập Thất Và An Đinh Để Sống Hạnh Phúc” của GS.Phạm Văn Chính.Con đọc xong 2 quyển này ba sẽ đưa thêm các quyển khác cho con đọc, có cả sách viết bằng tiéng Anh nữa.Vấn đề Nhịn Ăn đối với con người và các loài vật đã được biết đến từ lâu.Nhưng chưa được phổ biến rộng cho nhiều người cùng biết.Ba rất may mắn biết được thông tin trên website: ttkc.org của Hội Tiên Thiên Khí Công.Ba muốn con tìm hiểu để tự chữa trị bịnh bứơu cổ của con, không cần phải giải phẩu vừa đau, vừa nguy hiểm.Nhứt là khi lành bịnh con sẽ  tiếp tay truyền bá phương pháp Nhịn Ăn cho giới trẻ như con.Nếu còn trẻ, chưa bị bịnh mà áp dụng phương pháp này thì ngừa được nhiều bịnh khó trị, giúp có cuộc sống khỏe mạnh lâu dài con ạ…Ba thấy giới trẻ khắp nơi chưa được trang bị kiến thức về phương pháp kỳ diệu này.Đó là điều thật đáng tiếc!
Vừa chú tâm nghe ba tôi nói, vừa cầm 2 quyển sách, tôi như bừng sáng.Tôi như tìm được cái phao cứu hộ cho căn bịnh oái ác đã đeo đẳng tôi từ rất lâu rồi, ngay từ khi mới lớn.Nhiều lần bác sĩ khuyên nên giải phẩu để cắt bỏ cục bướu.Nhưng Ba tôi không cho vì sợ không được an toàn.Một chút hoài nghi, tôi hỏi Ba tôi:
- Nhịn Ăn trị bịnh cao máu, cao mỡ, lại trị được cả ung bướu nữa hả Ba"
 Với phong thái đầy tự tin, Ba tôi trả lời:
- Không phải chỉ trị cao máu, cao mỡ, ung bướu mà Nhịn Ăn còn trị được nhiều bịnh bất trị khác nữa con ạ.Nhịn Ăn chẳng những giúp trị bịnh, có sức khỏe tốt mà còn giúp khai mở trí tuệ để sống hạnh phúc và ra đi bình an nữa con ạ.Con đoc sách sẽ rõ.Thôi con ở nhà đọc sách, Ba lái xe ra chợ mua đậu đỏ, đậu đen, hạt sen,đậu nành và gao lứt,mè đậu phọng để ăn theo nguyen lý quân bình âm dương.Từ nay nhà mình phải thay dổi cách ăn uống thì mới khỏe manh được, mới không phải đi bác sĩ, tránh được nằm bịnh viện, tránh được thuốc men tốn kém…

Tôi bắt đầu đọc quyển:”Tuyệt Thực Đi Về Đâu”.Tôi đọc say mê, đọc liên tục không mệt mỏi.Những điều Ong Thái Khắc Lễ viết trong sách đã thay dổi hoàn toàn nhận thức, hiểu biết của tôi,của một thanh nữ mới vừa tròn 19 tuổi.Tôi tin tưởng mãnh liệt đây chính là sinh lộ cho căn bịnh oái ác của tôi cũng như những bịnh bất trị khác.Đây chính là sinh lộ cho giới trẻ Việt Nam cũng như Hoa kỳ và các nước khác đẩy lùi nhanh chóng nhiều loại bịnh mà bịnh dư cân là một thảm trạng của các nước công nghiệp giàu mạnh trên thế giới.Quyển sách gần 200 trang tra cứu từ các tài liệu có giá trị, những dẫn chứng khoa học, nói lên những lợi ích lớn lao của phương pháp Nhịn Ăn cho cả thể chất lẫn tinh thần khiến tôi đọc một mạch trong một ngày.
Nghỉ ngơi một lúc, tôi lai dở quyển sách còn lại.Quyển “Nhập Thất Và An Định Để Sống Hạnh Phúc”của Giáo sư Phạm Văn Chính. Giáo sư Phạm Văn Chính với trên 34 năm thực nghiệm phương pháp Nhịn Ăn cũng được gọi bằng một từ ngữ chuyên môn là NhậpThất trong môn Khí Công Việt Nam có tên là Tiên Thiên Khí Công, trình bày thật dễ hiểu những lợi ích của Nhịn Ăn và phương pháp An Định để thực hiện một Thiên Đường ngay tại Thế Gian.Đó là xây dựng một cuộc sống Khỏe Mạnh, An Lạc và sẵn sàng để Ra Đi Bình An.Vì viết từ kinh nghiệm bản thân của tác giả nên quyển sách rất dễ đọc và khá lý thú từ trang này sang trang khác
Tuy còn nhỏ, nhưng không hiểu vì sao tôi cứ ưu tư về các vấn đề này mà đặc biệt là vấn đề bịnh tật Chỉ vì mục bướu nhỏ ở cổ mà tôi dã cảm thấy cuộc sống mất ý nghĩa rồi.Nếu chẳng may mắc một chứng bịnh bất trị như ung thư, nhiễm trùng độc, bị tai biến phải đi xe lăn hay nằm liệt giường …thì chắc chắn thế gian này phải biến thành Địa Ngục ngay.Nỗi khổ bịnh có thể xem là nỗi khổ lớn nhứt của kiếp sống.Vậy mà sau khi dọc xong 2 quyển sách của Ông Thái Khắc Lễ và của Giáo Sư Phạm Văn Chính, tôi thấy rõ và tin ngay là nhiều loại bịnh khó trị có thể ngừa và chữa trị  được bằng Nhịn Ăn hay Nhập Thất đúng cách miễn là đừng để cho quá trễ. Đọc xong 2 quyển sách này,Ba tôi lại đưa thêm cho tôi 3 tập sách  nữa của Giáo sư Phạm Văn Chính bàn chuyên đề về các loại bịnh nan y như: Tiểu Đường, Mất Ngủ, Ung Bướu, Ung Thư, Nhiễm Trùng Độc, nhiễm HIV, Mập Phì, Cao Máu, Cao Mỡ v…v  toàn là những nan đề lớn của nhân loại, những thách thức đau đầu cho ngành y.
Sau khi được trang bị khá đầy đủ về phương pháp Nhịn Ăn, tôi đề nghị Ba tôi mời Giáo Sư đến Dallas để phổ biến rộng rãi các kiến thức và kinh nghiệm hữu ích, hướng dẫn thực hành cho bà con mình, đang đau khổ vì nhiều chứng bịnh khó trị khác nhau.Nhân dịp tôi xin được theo một Khóa Nhịn Ăn để phân hủy mục bướu trong cổ của mình.Điều mong cầu của tôi được đáp ứng.Tôi xin tham dự khóa Nhịn Ăn đầu tiên cùng với nhiều người khác tại địa phương và một gia đình từ tiểu bang khác đến.Khóa này kéo dài 3 ngày.Nhưng tôi kéo thêm 1 ngày nữa là 4 ngày vì tôi thấy khỏe hơn.Mục bướu teo nhỏ lại đáng kể.Giáo Sư cho biết mục bướu chỉ có thể tiêu hủy hoàn toàn sau 7 ngày hoặc dài hơn vài ngày.Vì vậy, tôi quyết định tái Nhịn Ăn lần sau 7 ngày.Và tôi đã thực hiện được điều mong ước khi Giáo Sư trở lại Dallas lần thứ hai cũng theo yều cầu của Ba tôi vào tháng 5.09 vừa qua.
 Bướu cổ bằng ngón tay cái đã từng cản trở, gây trở ngại cho tôi khi ăn uống nay đã biến mất như một phép lạ, chỉ nhờ 2 lần Nhịn Ăn.Một lần 4 ngày và một lần 7 ngày không tốn kém, chỉ cần có niềm tin và sự quyết tâm trong một hai ngày đầu mà thôi.Ba tôi lành hẳn bịnh cao máu, cao mỡ nhờ theo phương pháp Nhịn Ăn của Thiên Thiên Khí Công.Còn tôi lành bịnh bướu cổ cũng bằng phương pháp này. Gia đình tôi không biết phải dùng lời lẽ nào, phải làm gì để nói lên sự biết ơn.Hiện Ba tôi đang dành thời giờ tiếp tay với Giáo Sư để truyền bá rộng rãi Tiên Thiên Khí Công cho người Việt Nam cũng như cho các dân tộc khác, từ trong nước đến ngoài nước.Còn riêng tôi, tôi có hứa với Giáo Sư là khi nào hoàn tất chương trình Đại Học, tôi sẽ  làm như Ba tôi đang làm.Đây là cách đền ơn có ý nghĩa và hữu ích nhứt.
Cần tìm hiểu thêm về Tiên Thiên Khí Công,Quý vị có thể gọi cho Ba tôi: Hồ Đắc: 972.400.5400 hoặc Nguyễn Định: 714.702.7001,GS.Phạm Văn Chính: 714.902.3544, vào website: www.ttkc.org,.ordertài liệu tham khảo và DVD thực hành.tại : 7322  21st St # 22, Westminster, CA 92683.

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
1234567Trang sauTrang cuối

Rụng tóc trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là hiện tượng thường gặp. Một khảo cứu đăng năm 2022 trên Menopause ghi nhận hơn phân nửa phụ nữ từ 50 đến 65 tuổi bị tóc thưa hoặc rụng nhiều. Hiện tượng này thường bắt đầu từ nhiều năm trước khi kinh nguyệt chấm dứt. Khi estrogen và progesterone giảm dần còn androgen giữ ở mức cũ, chu kỳ mọc tóc bị xáo trộn: sợi tóc yếu hơn, thời gian mọc ngắn lại, và tóc mới mọc lên chậm hơn. Bác sĩ da liễu Valerie D. Callender cho biết khi estrogen — vốn bảo vệ nang tóc — hạ xuống, androgen bắt đầu gây ảnh hưởng rõ rệt.

Nhiều phụ nữ không nhận ra rằng những ly rượu, ly bia mà họ thường uống cùng bạn bè, hoặc để thư giãn trong “giờ nhậu của mẹ” (wine mom moment, một số bà mẹ thích nhâm nhi vài ly rượu hoặc lon bia để thư giãn sau khi bận rộn chăm sóc con cái và gia đình) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Tuy điều này có vẻ không vui, nhưng lại là sự thật: Rượu, bia thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Cảm giác từ việc bẻ các khớp ngón tay cho kêu rôm rốp có thể rất khác nhau tùy theo từng người. Có người thấy rất ‘đã,’ thậm chí là bị ghiền, cũng có người thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Dù việc bẻ khớp thường được nhiều người coi là một thói quen không tốt, nhưng nếu có thể hiểu được cơ chế hoạt động đằng sau việc bẻ khớp, ta sẽ hiểu tại sao lại có nhiều người ‘ghiền’ đến vậy.

Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.

Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.

Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết

Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.

Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”

Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.
1234567Trang sauTrang cuối
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.