Hôm nay,  

Làm Sao Để Không Bịnh Nữa?

19/04/200800:00:00(Xem: 10716)

Tiếp theo bài viết về “Kinh nghiệm tự chữa trị bịnh mất ngủ” ở kỳ trước. Sau đây chúng tôi xin trích thuật một chương rất hay và lý thú cúa tác giả Kevin Trudeau “Làm sao để ta không bị binh nữa” (How to never get sick again) với một mục đích duy nhất là mong muốn tất cả mọi người không phân biệt giàu nghèo, không phân biệt tuổi tác, không phân biệt sắc dân chúng ta cùng nhau có một kiến thức chung để sống khỏe, sống hạnh phúc…  tránh khỏi bịnh tật tràn lan như hiện nay. Chúng tôi xin lược dịch những ý quan trọng để chúng ta tham khảo :

 “Bạn có thể gọi chương này là  : “Làm sao để trị mọi loại bịnh” (How to cure every disease), “Làm sao để sống khỏe mạnh và không bao giờ bị bịnh” (How to live healthy and disease free forever), “Làm sao để trẻ mãi” (How to be young forever), “Làm sao để có sức khỏe linh hoạt” (How to have dynamic, vibrant health), “Làm sao để sống 100 tuổi và không bị bịnh “ (How to live to be 100 and never be sick), “Làm sao trở thành người siêu đẳng” (How to be a superhero), “Làm sao để sống không cần thuốc và không giải phẩu” (How to live without drugs and surgery), “Làm sao để không già”(How to never get old), “Làm sao để nhìn trẻ lại 25 tuổi” (How to look 25 years younger) . . . . Bạn có thể gọi tên chương này theo ý bạn, nhưng căn bản chương này cho bạn thông tin để bạn loại bỏ các loại bịnh bạn đang mắc phải và ngăn ngừa bịnh tật trong tương lai. Thông tin này cho phép bạn làm chậm hoặc ngay cả xoay ngược tuổi già. Hãy nhớ rằng tôi không phải là bác sĩ. Nếu bạn đang được chữa trị bởi một bác sĩ thì chắc chắn bạn sẽ được thông tin như bạn đang làm. Tôi không chữa bịnh cho bất cứ ai. Tôi trình bày ở đây với mục đích duy nhất là giáo dục mà thôi. Thông tin này thuộc ý kiến riêng của tôi và dựa trên thông tin đang được lưu hành. Tôi tin rằng tất cả đều thật và chính xác.

Ngay bây giờ, bạn đã biết các bịnh như ung thư, tiểu đường. Bạn có thể kinh nghiệm về các trường hợp thường thấy như đau đầu, đau nhức, mệt, khó tiêu, bị lạnh và cảm cúm, nhói tim . . .  Người được gọi là khỏe mạnh tin rằng những tình trạng như trên là “bình thường”. Không phải như vậy. Một người khỏe mạnh ít có mùi hôi nơi cơ thể, không khó thở, không mùi hôi chân, phân và nước tiểu không hôi, ngủ sâu, không có lở da, không bị dồn nén hay căng thẳng, rất ít bị cảm, cúm, đau nhức .. . .

    Cách loại bỏ bịnh tật , ngừa bịnh tật, làm chậm tuổi già là làm các việc sau đây :

1. Loại bỏ chất độc (toxins) đã chứa trong cơ thể

2. Ngưng hay ít nhất giảm chất độc đưa vào cơ thể

3. Chắc chắn hệ thống bài tiết được sạch

4. Chắc chắn số lượng dinh dưỡng dưới dạng sinh tố (vitamins), muối khoáng (minerals), enzymes, năng lượng đều tinh sạch

5. Giảm hoặc hóa giải các loại bức sóng điện từ tấn công năng lượng cơ thể  và tế bào

6. Giảm căng thẳng

7. Dùng tinh thần hoặc lời nói tạo ra độ pH kềm lành mạnh và thay đổi cấu trúc DNA xấu thành DNA tốt, khỏe mạnh.

     Để thực hiện những đều trên, tác giả khuyên chúng ta làm các việc sau đây :

1. Tìm gặp những người chữa trị tự nhiên để

a) Được chữa trị bằng kỷ thuật năng lượng tự nhiên

b) Điều chỉnh xương cốt, kinh mạch

c) Tìm một Đông y sĩ

d) Ngưng uống thuốc không toa và có toa

e) Cân bằng lại năng lượng

f) Kiểm tra lại dộ pH của cơ thể

2. Tẩy sạch chất độc chứa trong cơ thể

a) Dùng phương pháp tẩy rửa trong 30 ngày

b) Tẩy ruột toàn diện

c) Rửa gan và mật

d) Rửa thận  . . . .

e) Uống 8 ly nước tinh khiết một ngày

f) Đi bộ mỗi ngày 1 giờ

g) Thư giản gân cốt

h) Tập thở sâu

i) Xông hơi thường để ra mồ hôi

j) Xoa bóp (massage)

k) Tập Khí Công

l) Tập Tai Chi

m) Ngưng ăn từ 7 đến 30 ngày “phải có phương pháp tập”  . . . .. 

3. Bạn phải ngưng đưa chất độc vào cơ thể

a) Không ăn thực phẩm có nhãn hiệu sản xuất

b) Không hút thuốc

c) Không uống nước máy

d) Dùng máy lọc để tắm

e) Ăn 100 % thực phẩm hữu cơ (organic)

f) Không ăn fast food

g) Không ăn thức ăn từ mircowave oven

h) Không dùng bột ngọt, đường hóa học kể cả “splenda”

i) Không uống nước ngọt “diet”

j) Không ăn sản phẩm từ sữa tiệt trùng

k) Không dùng kem đánh răng có chất “fluoride”

l) Chỉ ăn thịt và gia cầm nuôi tự nhiên

m) Không ăn cá nuôi

n) Không ăn thịt heo

o) Cái gì không ăn được thì không bỏ lên da

p) Không uống nước trái cây làm sẵn trong lọ, chai

q) Không dùng đường tinh chế

r) Không dùng bột  tinh chế

s) Không dùng thức ăn có chữ “fat free”trên nhãn

t) Không dùng thức uống có chữ”sugar free”trên nhãn

u) Giảm hoặc bỏ máy lạnh…

4. Bạn phải giữ không cho suy dinh dưỡng bằng cách

a) Ăn nhiều rau trái tươi hữu  cơ (organic)

b) Mua 1 máy ép trái cây  để dùng

c) An các loại hạt organic và còn tươi sống

d) Tắm nắng tự nhiên

e) Ăn 1 trái táo organic mỗi ngày

f) Dùng chất vôi tự nhiên

g) Dùng Vitamin E tự nhiên

h) Dùng muối biển organic

5. Hóa giải các bức sóng điện từ

a) Dùng vật dụng để hóa giải bức  sóng điện từ

b) Ít xử dụng các vật dụng không dây

c) Giảm giờ xem TV

d) Trồng thêm cây

6. Bạn phải giảm căng thẳng (stress) bằng cách

a) Nghe CD giảm stress

b) Cười lớn tiếng

c) Mĩm cười

d) Nói những lời nói cương nghị

e) Đừng vừa lái xe vừa nói chuyện điện thoại cầm tay

f) Ngủ 8 giờ

g)  Nghỉ từ chiều thứ sáu đến chiều thứ bảy

h) Đi ngủ khoảng 10 giờ và thức dậy lúc 6 giờ sáng

i) Nghỉ 15 phút mỗi buổi chiều

j) Xoa bóp (massage)

k) Giải quyết căng thẳng

l) Nghe nhạc nhẹ

m) Không thiếu nợ

n) Lái xe ít

o) Biết cảm ơn

p) Sống thoải mái, vui vẻ

q) Không dùng đồng hồ báo thức

r) Nấu ăn

s) Đừng ăn trễ

t) Ca hát, khiêu vũ

u) Tìm mục đích của đời sống . . . .

Cần tìm hiểu sâu về cách tự chữa trị các bịnh nan y như : tiểu đường, cao mỡ, cao máu, mất ngủ, viêm gan…Quý vị vào Website của Hội: www.ttkc.orghay www.tienthienkhicong.org, order trực tiếp các sách Việt và Anh cùng DVD thực hành phương pháp Tiên Thiên Khí Công, DVD thuyết trình về bịnh nan y, DVD thuyết trình về cách sống thiên đàng tại thế gian, tham khảo thêm tài liệu của Thái Khắc Lễ: “Tuyệt Thực Đi Về Đâu”. Điện thọai liên lạc trực tiếp: Đại diện Hội Tiên Thiên Khí Công : Nguyễn Định : (714) 725-1522.    

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
1234567Trang sauTrang cuối

Rụng tóc trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh là hiện tượng thường gặp. Một khảo cứu đăng năm 2022 trên Menopause ghi nhận hơn phân nửa phụ nữ từ 50 đến 65 tuổi bị tóc thưa hoặc rụng nhiều. Hiện tượng này thường bắt đầu từ nhiều năm trước khi kinh nguyệt chấm dứt. Khi estrogen và progesterone giảm dần còn androgen giữ ở mức cũ, chu kỳ mọc tóc bị xáo trộn: sợi tóc yếu hơn, thời gian mọc ngắn lại, và tóc mới mọc lên chậm hơn. Bác sĩ da liễu Valerie D. Callender cho biết khi estrogen — vốn bảo vệ nang tóc — hạ xuống, androgen bắt đầu gây ảnh hưởng rõ rệt.

Nhiều phụ nữ không nhận ra rằng những ly rượu, ly bia mà họ thường uống cùng bạn bè, hoặc để thư giãn trong “giờ nhậu của mẹ” (wine mom moment, một số bà mẹ thích nhâm nhi vài ly rượu hoặc lon bia để thư giãn sau khi bận rộn chăm sóc con cái và gia đình) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Tuy điều này có vẻ không vui, nhưng lại là sự thật: Rượu, bia thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Cảm giác từ việc bẻ các khớp ngón tay cho kêu rôm rốp có thể rất khác nhau tùy theo từng người. Có người thấy rất ‘đã,’ thậm chí là bị ghiền, cũng có người thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Dù việc bẻ khớp thường được nhiều người coi là một thói quen không tốt, nhưng nếu có thể hiểu được cơ chế hoạt động đằng sau việc bẻ khớp, ta sẽ hiểu tại sao lại có nhiều người ‘ghiền’ đến vậy.

Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.

Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.

Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết

Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.

Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”

Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.
1234567Trang sauTrang cuối
VB Podcast



Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.