Hôm nay,  

Y Học: Đứng Tim, Ợ Chua Và Lễ Tết

01/01/200500:00:00(Xem: 8301)
Liên Hệ Tử Vong Vì Đứng Tim Với Lễ Giáng Sinh và Những Ngày Đầu Năm
Ts David Phillips và các đồng nghiệp thuộc Đại Học California, San Francisco và San Diego và Đại Học Y Khoa Tuffs, Boston, Mass, nghiên cứu những ngày lễ như Giáng Sinh Và Năm Mới liên hệ cơn đau tim như heart attack, bằng cách so sánh tử vong do cơn đau tim trong những ngày lễ với tử vong vì những lý do khác.
Kết quả cho thấy có nguy cơ tử vong vì cơn đau tim trong thơì gian lễ Giáng sinh và những ngày đầu năm mới.
Tử vong vì cơn đau tim tăng cao khi bênh nhân tơí phòng cấp cứu hay chết trong vòng cấp cứu, hay trong phòng ngoại chẩn, cao nhất trong lễ Giáng Sinh Và Dịp Ngày Đầu Năm Mới.
Số tử vong không do bệnh tim cũng tăng cao trong 2 ngày lễ kể trên.
Kết quả kể trên cho thấy những ngày lễ như dịp Giáng Sinh hay Ngày Đầu Năm có nguy cơ tử vong cao cho cả bệnh tim mạch lẫn bệnh không do tim mạch. Giả thuyết cho rằng có lẽ bệnh nhân không chịu chữa bệnh kịp thơì hay chậm trễ trong những ngày lễ khi bị bệnh nặng. (Circulation, 110: 3781, 2004).
(Bàn thêm: Trong một nghiên cứu khác cùng các cộng sự viên do Bs Trip Meine tại Đại Học Y Khoa Duke thep dõi 134,609 bệnh nhân tại các bệnh viện ở Mỹ trong thơì gian từ 1994 tới 1996. Các chuyên gia nghiên cứu cách điều trị và kết quả điều trị trong 2 tuần lễ cuối tháng Mười Hai và 2 tuần lễ đầu tháng Giêng mỗi năm, so vơí các thơì điểm khác.
Kết quả cho thấy 77% bệnh nhân vào phòng cấp cứu trong ngày lễ uống Aspirine so với 78% bệnh nhân uống Aspirine trong ngày thường vào phòng cấp cứu.
43% bệnh nhân vào phòng cấp cứu trong ngày lễ đã từng uống thuốc beta blockers so với 45% bệnh nhân trong ngày thường đã từng uống beta blockers.Thuốc beta blockers dùng để trị bệnh cao máu.
Như vậy có lẽ bệnh nhân đã chểnh mảng trong việc uống thuốc chữa bệnh tim mạch trong những ngày lễ.
Phần khác, chỉ 13% bệnh nhân bị bệnh tim mổ tạo hình mạch trong ngày lễ, so vơí 15% bệnh nhân mổ tim tạo hình trong ngày thường. Hơn nữa, 23% bệnh nhân bị đau tim tử vong trong 4 tuần vào thơì điểm những ngày lễ Giáng Sinh và ngày Đầu Năm so vơí 21% tử vong vào những ngày thường. Như vậy có thể là ngày lễ thiếu hụt nhân viên nên không thể thực hiện giải phẫu tim so sánh với ngày thường.

Kết quả kể trên được trình bày ngày March 8, 2004 tại Hội Tim Mạch Hoa Kỳ hàng năm tại New Orleans.
Tưởng cũng cần nói thêm rằng trong thơì điểm lễ tết, bệnh nhân tim mạch thường không cẩn thận trong việc kiêng cữ, như buông thả vui chơi, thức khuya và uống nhiều rượu, có thể cũng là thêm những nguyên nhân tăng cao cơn đau tim).
Mùa lễ dễ bị heartburn hay heart attack, nhưng 2 bệnh khác nhau
Heartburn và heart attack đều tăng nguy cơ trong dịp Lễ Gia’ng Sinh hay những ngày đầu năm. Nhưng heart burn là bệnh bao tử ợ chua, còn heart attack là cơn đau tim. Heart attack có thể gây nguy cơ tử vong.
Trong bệnh ợ chua, khoảng dưới thực quản co’ bắp thịt không thể khép kín. Nhưng nếu bắp thịt này khép kín được sau mỗi bữa ăn thì đồ ăn hay những phân hoá tô’ không thể dội ngược lại được vào miệng: do đo’ tra’nh nạn ợ chua.
Không những bị ợ chua mà nhiều bệnh nhân còn than phiền đầy bụng, đau bụng, đau chấn thủy và đôi khi còn làm đau ngực khiến nhiều bệnh nhân hiểu lầm như đang bị cơn đau tim-heart attack.
Rất nhiều đồ ăn kích thích gây thêm nguy cơ bệnh ợ chua. Thi’ dụ: đồ ăn chứa nhiều nước sauce, hay đồ ăn có nước màu nhiều dầu mỡ (graves), đồ tráng miệng, nước uống eggnog, rượu martinis, thịt mỡ, da gà hay pho’ ma’t.
Có nhiều đồ ăn còn gây kích thích chất chua trong bao tử khiến ợ chua tăng thêm, thí dụ như mỡ, đồ ăn chua như chanh, cam, bưởi, cà chua, hoặc chocolate, mint, rượu, cà phê hay thuốc lá.
Bởi vậy vào những dịp lễ tết như Giáng Sinh hay New Year đầu năm, mọi người thường ăn uống bừa bãi, cẩu thả, dễ sinh bệnh ợ chua.
Sau đây là vài điều khuyên nhủ tránh heart burn, bệnh ợ chua, đặc biệt những ai đã từng bị ợ chua nhiều lần lại cần phải thận trọng hơn:
Đồ ăn không để nhiều chất mỡ, nên ăn từng bữa nhỏ tốt hơn ăn no quá, không nên uống rượu (kể cả bia hay rượu vang đỏ) mà chỉ nên uống đồ ngọt không có rượu. Nếu ai muốn uống rượu quá thì nên pha rượu với soda hay vơí nước làm rượu loãng đi.
Đặc biệt không nên ăn quá nhiều hay quá trễ trước khi đi ngủ.

Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; E-mail: [email protected]; Điện Thoại: (714) 547-3915; Diễn Đàn Y Khoa: http://groups.yahoo.com/group/DienDanYKhoa/; www.KhoaHoc.Net (SucKhoe).

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Một nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc trong ngày, mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn khi về già.
Khi nói đến việc giữ cho xương khỏe mạnh, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến vitamin D, chất dinh dưỡng giúp cơ thể hấp thụ lượng canxi cần thiết để giúp cho bộ xương chắc khỏe. Nhưng dù rằng vitamin D đúng là một chất dinh dưỡng thiết yếu, trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy tầm quan trọng của các loại vitamin khác trong việc chống gãy xương (fractures) và bệnh loãng xương, hay bệnh xương xốp (osteoporosis).
Không thể nhìn thấy bằng mắt thường, không có mùi và cũng chẳng có vị, những lượng nhỏ chì (lead) hiện diện trong các vật dụng mà chúng ta sử dụng hàng ngày, trong nhà chúng ta ở, và cả trong nước chúng ta uống. Thậm chí, chì còn xuất hiện trong các bình nước tái sử dụng, như việc phát hiện ra chì trong đáy ly Stanley. Vụ việc đã làm dấy lên nhiều tranh cãi và khơi dậy sự chú ý của người tiêu dùng đối với một vấn đề đã tồn tại từ rất lâu.
Hôm cuối tháng Hai vừa qua, Tòa Tối cao của bang Alabama phán quyết rằng: “Phôi đông lạnh là trẻ em.” Tuyên án này tuy chỉ có uy lực theo Hiến pháp và luật pháp ở Alabama, tuy nhiên, sự bắt đầu này tạo ra tiền lệ cho tất cả những vụ án vế sau của tất cả các bang khác và kề cả hiến pháp Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến thời kỳ cho phép phá thai. Nhiều người và nhiều cơ quan sẽ phải chịu trách nhiệm, sẽ bị trừng phạt nếu làm hỏng phôi thai, như một tội giết trẻ em. Phán quyết của Alabama, được công bố hôm thứ Sáu, bắt nguồn từ hai vụ kiện của ba nhóm cha mẹ đã trải qua thủ tục thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) để sinh con và sau đó chọn đông lạnh số phôi còn lại. Giáo sư Nicole Huberfeld của Trường Luật Đại học Boston cho biết, đó cũng là một quyết định có thể gây ảnh hưởng lan rộng đến việc sử dụng các phương pháp điều trị sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Thử tưởng tượng rằng chỉ cần uống một viên thuốc là quý vị sẽ tràn trề năng lượng, da dẻ mịn màng, và tim mạch khỏe re? Các viễn cảnh hấp dẫn này vẫy gọi mãnh liệt mỗi khi chúng ta dạo quanh qua các quầy hàng bán các loại thực dược phẩm bổ dưỡng trong hiệu thuốc, từ các loại viên uống dầu cá (fish oil), bột collagen (collagen powder), kẹo bổ sung ma-giê và muôn hình vạn trạng các loại vitamin.
Hơn một thập niên từ sau cái chết bất ngờ của mẹ, Sehrish Sayani mắc chứng rối loạn tâm thần hậu chấn (PTSD). Suốt những năm đó, những cơn hoảng loạn dữ dội nhất đã giảm dần, nhưng các triệu chứng như nghi ngại thái quá (hypervigilance), trở nên đặc biệt nhạy cảm với một số yếu tố và những giấc ngủ chập chờn đã trở nên quen thuộc trong cuộc sống của cô.
Trong cuốn tiểu thuyết Chuyện Hai Thành Phố (A Tale of Two Cities) của Charles Dickens, được xuất bản năm 1859 và lấy bối cảnh thời Cách Mạng Pháp, có đoạn viết: “Đó là thời đại tốt đẹp nhất, cũng là thời đại tồi tệ nhất, đó là thời đại của sự khôn ngoan, cũng là thời đại của sự ngu xuẩn.” Đại dịch COVID-19 cũng là một thời đại như thế. Một mặt, khoa học đã cứu sống được nhiều người. Chưa đầy một năm sau khi phát hiện virus, Hoa Kỳ đã tạo ra và thử nghiệm vắc xin, rồi cho sản xuất, phân phối và triển khai tiêm chủng hàng loạt miễn phí cho người dân. Ước tính vắc xin COVID đã cứu được ít nhất 3.2 triệu người chỉ riêng ở Hoa Kỳ. Những thành tựu này tạo ra hy vọng về việc chúng ta có thể nhanh chóng ứng phó với đại dịch trong tương lai.
Hơn một thập niên trước, Shria Kumar, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và là chuyên gia nghiên cứu tại Đại học Miami, bắt đầu chú ý đến một dấu hiệu đáng lo ngại. Có một số bệnh nhân ung thư dạ dày đến gặp bà ở độ tuổi rất trẻ, và rất nhiều người là phụ nữ. Khuynh hướng này vẫn tiếp diễn cho đến ngày nay. Các khoa học gia đang nỗ lực tìm hiểu tại sao điều này lại xảy ra. Vào mùa xuân năm ngoái, họ đã xác nhận rằng hiện tượng này đang diễn ra ở Hoa Kỳ. Sau khi kiểm tra hệ thống các cơ sở dữ liệu chứa các thông tin chi tiết về các trường hợp ung thư ở nhiều tiểu bang trên toàn quốc, các nhà nghiên cứu nhận thấy ung thư dạ dày đang gia tăng nhanh hơn ở phụ nữ trẻ.
Wegovy, Ozempic và Mounjaro là các loại thuốc giảm cân và điều trị tiểu đường đã gây được tiếng vang lớn trong lĩnh vực tin tức y tế. Chúng nhắm vào các con đường điều tiết liên quan đến cả bệnh béo phì và tiểu đường, và được nhiều người coi là bước đột phá trong việc kiểm soát cân nặng, đường và huyết áp. Nhưng liệu những loại thuốc này có giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của hội chứng chuyển hóa (metabolic disease) không? Điều gì đã thúc đẩy sự phát triển của chúng từ ban đầu?
Gần đây quý vị vừa bị cảm lạnh, cúm, RSV hoặc COVID, bệnh đã qua nhưng mãi vẫn không thể hết ho? Rất nhiều người bị giống như vậy. Triệu chứng này có thể tồn tại trong nhiều tuần sau khi cơ thể chúng ta đã loại bỏ vi-rút. Michael Shiloh, một bác sĩ chuyên nghiên cứu bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Y tế UT Southwestern cho biết những bệnh nhân bị ho thường kể là họ đã bị bịnh từ 8 tuần trước khi đến gặp ông. Ông nói: “Chúng tôi thực sự không thể phát hiện thấy vi rút gì ở những người này nữa nhưng họ vẫn bị ho.”


Kính chào quý vị,

Tôi là Derek Trần, dân biểu đại diện Địa Hạt 45, và thật là một vinh dự lớn lao khi được đứng nơi đây hôm nay, giữa những tiếng nói, những câu chuyện, và những tâm hồn đã góp phần tạo nên diện mạo văn học của cộng đồng người Mỹ gốc Việt trong suốt một phần tư thế kỷ qua.
Hai mươi lăm năm! Một cột mốc bạc! Một cột mốc không chỉ đánh dấu thời gian trôi qua, mà còn ghi nhận sức bền bỉ của một giấc mơ. Hôm nay, chúng ta kỷ niệm 25 năm Giải Viết Về Nước Mỹ của nhật báo Việt Báo.

Khi những người sáng lập giải thưởng này lần đầu tiên ngồi lại bàn thảo, họ đã hiểu một điều rất căn bản rằng: Kinh nghiệm tỵ nạn, hành trình nhập cư, những phức tạp, gian nan, và sự thành công mỹ mãn trong hành trình trở thành người Mỹ gốc Việt – tất cả cần được ghi lại. Một hành trình ý nghĩa không những cần nhân chứng, mà cần cả những người viết để ghi nhận và bảo tồn. Họ không chỉ tạo ra một cuộc thi; họ đã và đang xây dựng một kho lưu trữ. Họ thắp lên một ngọn hải đăng cho thế hệ sau để chuyển hóa tổn thương thành chứng tích, sự im lặng thành lời ca, và cuộc sống lưu vong thành sự hội nhập.

Trong những ngày đầu ấy, văn học Hoa Kỳ thường chưa phản ánh đầy đủ sự phong phú và đa dạng về kinh nghiệm của chúng ta. Giải thưởng Viết Về Nước Mỹ thực sự đã lấp đầy khoảng trống đó bằng sự ghi nhận và khích lệ vô số tác giả, những người đã cầm bút và cùng viết nên một thông điệp mạnh mẽ: “Chúng ta đang hiện diện nơi đây. Trải nghiệm của chúng ta là quan trọng. Và nước Mỹ của chúng ta là thế đó.”


Suốt 25 năm qua, giải thưởng này không chỉ vinh danh tài năng mà dựng nên một cộng đồng và tạo thành một truyền thống.
Những cây bút được tôn vinh hôm nay không chỉ mô tả nước Mỹ; họ định nghĩa nó. Họ mở rộng giới hạn của nước Mỹ, làm phong phú văn hóa của nước Mỹ, và khắc sâu tâm hồn của nước Mỹ. Qua đôi mắt họ, chúng ta nhìn thấy một nước Mỹ tinh tế hơn, nhân ái hơn, và sau cùng, chân thật hơn.

Xin được nhắn gửi đến các tác giả góp mặt từ bao thế hệ để chia sẻ tấm chân tình trên các bài viết, chúng tôi trân trọng cảm ơn sự can đảm của quý vị. Can đảm không chỉ là vượt qua biến cố của lịch sử; can đảm còn là việc ngồi trước trang giấy trắng, đối diện với chính mình, lục lọi ký ức đau thương sâu đậm, và gửi tặng trải nghiệm đó đến tha nhân. Quý vị là những người gìn giữ ký ức tập thể và là những người dẫn đường cho tương lai văn hóa Việt tại Hoa Kỳ.

Với Việt Báo: Xin trân trọng cảm ơn tầm nhìn, tâm huyết, và sự duy trì bền bỉ giải thưởng này suốt một phần tư thế kỷ.
Khi hướng đến 25 năm tới, chúng ta hãy tiếp tục khích lệ thế hệ kế tiếp—những blogger, thi sĩ, tiểu thuyết gia, nhà phê bình, nhà văn trẻ—để họ tìm thấy tiếng nói của chính mình và kể lại sự thật của họ, dù đó là thử thách hay niềm vui. Bởi văn chương không phải là một thứ xa xỉ; đó là sự cần thiết. Đó là cách chúng ta chữa lành, cách chúng ta ghi nhớ, và là cách chúng ta tìm thấy nơi chốn của mình một cách trọn vẹn.

Xin cảm ơn quý vị.

NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.